فیزیوتراپی تخصصی ورزشی چیست ؟ فیزیوکلاب دکترمیرزایی
فیزیوتراپی ورزشی به عنوان یکی از رشته های بسیار مهم در درمان آسیب های ورزشی و اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی نقش درمانی را به خصوص در ورزشکاران آسیب دیده ایفا می نماید که بدین ترتیب هدف اصلی فیزیوکلاب دکتر میرزایی در مرحله ی اول پیشگیری از آسیب‌های ورزشی با اموزش تمرینات اصولی در فیزیوجیم اختر (سالن اختصاصی ورزشی) , روش های پیشگیری از آسیب و در صورت آسیب, ریکاوری سریع ورزشکار و بازگشت به ورزش حرفه ای میباشد.چرا ورزش کردن اصولی در ورزشکاران اهمیت دارد؟
به طور خلاصه , انجام نادرست حرکات ورزشی، انجام ورزش شدید بدون آمادگی قبلی و ورزش با امکانات نامناسب و در محیط غیر استاندارد از جمله عواملی هستند که ریسک بروز آسیب های ورزشی را افزایش می دهند . به اضافه عدم انجام تمرینات به صورت پیشرونده و قاعده مند باعث تاخیر در ریکاوری ورزشکار و طولانی شدن دوره ی درمان میشود.آسیب های ورزشی شایع کدامند ؟
– – آسیب های زانو مانند پارگی رباط های صلیبی , آسیب منیسک و سایر – آسیب های شانه مانند التهاب تاندون های شانه، شکستگی ها و دررفتگی های مفصل شانه ، … – آسیب های دست و بازو مانند شکستگی های ساعد و سندروم overuse عضلات دست – آسیب های پا مانند شکستگی، سندرم زانوی دوندگان، التهاب فاشیای کف پا و سایر – آسیب های ستون فقرات مانند التهاب دیسک کمر و گردن، شکستگی مهره ها و …نقش فیزیوتراپیست ورزشی در حیطه ورزش چست ؟
- اولین اصل ورزش درست یعنی آموزش پیشگیری از آسیب های ورزشی
- درمان آسیب های ورزشی
- ارائه پروتکل های توانبخشی دوره نقاهت پس از آسیب ورزشی
- افزایش ظرفیت عملکردی در ورزشکاران در ورزش های مختلف
- ارایه آموزش های حرکات اصلاحی برای جلوگیری از انحرافات ساختاری بدن
از چه تکنیک هایی برای فیزیوتراپی تخصصی ورزشکاران استفاده میشود؟
- لیزر پرتوان رباتیک برای افزایش سرعت ترمیم بافت
- تمرینات پیشرونده براساس نوع آسیب وارده برای ریکاوری و بازگشت سریعتر به ورزش حرفه ای
- Taping یا نواربندی ورزشی
- تمرینات عصب عضله و تعادلی تخصصی
- گرمادرمانی و الکتروتراپی برای کاهش سریع درد
- تکنیک های گراستون یا myofascial release بافت عضله و پوست برای رفع گرفتگی پوستی و درد
- Traction یا کشش
- مگنت تراپی (میدان های مغناطیسی) برای رفع درد کلی مفصل و افزایش تراکم استخوانی عضله و استخوان
- به کارگیری سوزن خشک (درای نیدلینگ) برای رفع تریگر پوینت , افزایش خونرسانی و رفع گرفتگی عضلات
- تکنیک های دستی مانند مانیپولاسیون و موبیلیزاسیون Manipulation and Mobilization tecs.
- شاک ویوتراپی
در مجموعه فیزیوکلاب دکتر میرزایی علاوه بر تکنیک های ذکر شده , چه امکانات خاص دیگر در اختیار ورزشکاران قرار میگیرد؟
- فیزیوجیم ( سالن ورزشی _ درمانی) اختر – فیزیوکلاب دکتر میرزایی
- سورتمه (sled)
- فلکستنسور
- دوچرخه های ثابت , چندین دستگاه تردمیل
- اسكي فضايي برای هماهنگی عصبی عضلانی کل بدن
- سيم کش های بادی و وزنه ای ایستاده
- بوسوبال و تخته تعادل هوشمند
- مینی وکتور
- (body composition analyzer) یا همان دستگاه آناليز تركيب بدني