فیزیوکلاب دکتر میرزایی مرکز بازتوانی ورزشی

فیزیوکلاب دکتر میرزایی – مرکز فیزیوتراپی تخصصی ارتوپدی و عصبی عضلانی بیمارستان اختر

بخش سالن ورزش درماني (فيزيوجيم) اختصاصي مركز دارای فضایی بزرگ با تهویه ی مناسب و مجهز به رختکن  تحت نظارت فيزيوتراپيست ورزشي كه هم مناسب بيماران توانبخشی مراجعه کننده به مرکز فیزیوتراپی و هم مناسب افراد سالم و ورزشكاران قابل استفاده می باشد. نمونه ای از تجهیزات ورزشی این مجموعه در ذیل اشاره میشود که به طور خلاصه عملکرد آنها را توضیح میدهیم:
  • سورتمه (sled) , یکی از دو دستگاه سورتمه ورزشی استاندارد موجود در کشور:

افزایش استقامت ورزشکاران برای راه رفتن و دویدن استقامتی و سرعتی ( Sprinting درفوتبال) , هل دادن اشیا و حریف ( ورزش کشتی ) تقویت همزمان عضلات اندام تحتانی , فوقانی و تنه
  • فلکستنسور :

یکی از تجهیزات پرکاربرد برای تقویت همزمان عضلات چهار سر و همسترینگ برای دویدن سریعتر وسایر
  • دوچرخه های ثابت , چندین دستگاه تردمیل

  • اسكي فضايي برای هماهنگی عصبی عضلانی کل بدن

  • سيم کش های بادی و وزنه ای ایستاده برای تقویت عضلات پهلو, آب کردن چربی های شکم , تقویت تنه , پشت و جلو بازو ها و سایر

  • بوسوبال و تخته تعادل هوشمند برای هماهنگی عصبی عضلانی تعادل مچ پا و پا

  • دستگاه جلو و پشت پا نشسته ,

  • مینی وکتور برای تقویت عضلات ساق و مچ پا , مناسب برای استارت زدن سریعتر در ورزشکاران دونده و سایر افراد

پروتوکل تمرینات ورزشی و کاهش حجم شکم (لاغری ) با دستگاه body composition   ( آنالیز ترکیب بدنی) به چه صورت است ؟ بدین صورت که  ابتدا با آنالیز وضعیت ترکیب بدنی با دستگاه (TANIA Body Composition analyzer) , وضعیت بدن از لحاظ میزان چربی دور شکم , نسبت حجم عضلات به حجم کل بدن , درصد آب و دانسیته ی استخوانی بدست میاید و براین اساس برنامه ی ورزشی فرد ارایه میگردد . بعد از یک دوره ی منظم ورزشی , دوباره بدن وی با دستگاه آنالیز شده و میزان پیشرفت وی به طور مستند و محسوس به وی نشان داده میشود. (body composition analyzer)  یا همان دستگاه آناليز تركيب بدني چیست ؟   بیشتر بخوانید

Tanita body composition analyzer

دستگاه آنالیز ترکیب بدنی کاهش سایز شکم برنامه لاغری کاهش وزن تناسب اندام فیتنس فیزیوکلاب دکتر میرزایی فیزیوتراپی فوق تخصصی اختر فیتنس برنامه لاغری برنامه ي تكارتراپي براي ورزشكاران حرفه اي و افراد سالم مراجعه كننده به سالن ورزشی اختر (فيزيوجيم) در پروسه تمرينات ورزشي آنها با چه هدفي صورت ميگيرد ؟ تكارتراپي يك درمان بسيار موثر بر پايه ي تفاوت واكنش اندام هاي بدن به جريان راديوفركانسي است كه ٢ نوع اثرگذاري ميكند : ١- گرمازايي ٢- غير گرمازايي كاربرد تكار تراپي (امواج راديوفركانسي) در ورزشکاران كاهش سريع درد و تورم و درمان آسيب هاي عضلاني نفوذ بیشتر امواج تکار تراپی به ساختار هاي عمقي بدن و تسريع خروج التهاب مزيت تكارتراپي نسبت به دستگاه هاي معمول مانند كامپرشن درد های عمقی مفاصل و عضلات بزرگ مانند تاندونیت  کشیدگی عضلات مانند همسترینگ یا آسیب کشاله ران و اسیب رباط های صلیبی     تکار تراپی تکارتراپی تکاردرمانی فیزیوتراپی ریکاوری بعد از بازی و نیز گرم کردن ( warm-up) قبل از تمرینات پیشرفته و مسابقه ی پیش رو : پس از انجام ورزش هاي شديد، مواد حاصل از انقباض بدنبال كشش هاي عضلاني و p غيرهوازي مانند اسيدلاكتيك بوجود ميايد كه منجر به درد عضلاني مي شوند كه بعد از آن از تکارتراپی استفاده می گردد.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.